Это очень сытный и питательный коктейль, так что, когда у вас нет аппетита, он может заменить завтрак или полдник

В блендере смешать спелый банан, стаканчик натурального йогурта, немного меда и щепотку корицы. Добавить орехи и еще раз смолоть. Разлить в высокие стаканы и посыпать корицей.




Ингредиенты:
1 банан

250 гр йогурта

мед - по вкусу

щепотка корицы

любые орехи