пункты весонаблюдателей
11-01-2011 15:33
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
CАЛАТЫ
1ст.л.,30г (если не указано иначе)
Картофельный салат
с майонезом................................................................................................................1,5п
Мясной салат
с майонезом................................................................................................................2,5п
Росолье......................................................................................................................1,5п
Салат из капусты с небольшим
количеством масла,3ст.л.,60г.......................................................................................0,5п
Салат из курицы с майонезом......................................................................................2,5п
Салат из макарон........................................................................................................2п
Салат из помидоров и огурцов
со сметаной ................................................................................................................0,5п
Салат из свежих овощей с маслом,
100г............................................................................................................................2п
Салат из тунца с рисом................................................................................................2п
СЛАДКИЕ БЛЮДА
125г порция ( если не указано иначе)
Блины,100г..........................................................................................................6,5п
Ванильный соус, 1ст.л.,20мл.................................................................................0,5п
Ванильно- шоколадный пудинг.............................................................................2,5п
Взбитый творог.....................................................................................................2,5п
Винный крем.........................................................................................................7п
Желе
- с заменителем сахара..........................................................................................0п
- с сахаром............................................................................................................1,5п
Запеканка из булки
с изюмом...............................................................................................................4,5п
Кисель из изюма....................................................................................................2п
Креп или тоненький блинчик,
1шт.,70г.................................................................................................................4п
Манная каша.........................................................................................................3п
Мусс......................................................................................................................2п
Рисовая каша........................................................................................................3п
Сырники,100г........................................................................................................3,5п
Тирамису, 150г.......................................................................................................8п
Фруктовый кисель
- с сахаром, 2ст.л, 40г.............................................................................................0,5п
- без сахара, 4ст.л, 80г............................................................................................0,5п
Фруктовые консервы
- с сахаром,1ст.л.,20г...............................................................................................0,5п
- без сахара,4ст.л.,80г.............................................................................................0,5п
Фруктовый салат
- с сахаром,2ст. л.,40г..............................................................................................0,5п
- без сахара, 4ст. л.,80г............................................................................................0,5п
Хлебный крем со взбитыми
сливками..................................................................................................................6,5п
Шоколадный крем
(Mousse au Chocolat).................................................................................................10,5п
Шоколадный соус Мокко,
1ст.л.,20мл................................................................................................................0,5п
Яблочный компот
- с сахаром, 2ст.л.,30г................................................................................................0,5п
- без сахара, 4ст. л.,60г.............................................................................................0,5п
СЛАДОСТИ
1шт. (если не указано иначе)
Батончик...........................................................................................................1,5п
Вафля с наполнителем, 15г.................................................................................2п
Жевательная резинка
- с сахаром, 3шт.,9г............................................................................................0,5п
- без сахара.......................................................................................................0п
Зефир
- в шоколаде......................................................................................................2п
- обычный...........................................................................................................1,5п
Карамель
- с сахаром, 1шт.,5г.............................................................................................0,5п
- без сахара, 3шт.,15г..........................................................................................0,5п
- с виноградным сахаром,3 шт.,7г.........................................................................0,5п
Конфета - жвачка,
с фруктовым или винным вкусом, 1шт.,10г............................................................0,5п
Лакрица,25г.........................................................................................................1,5п
Марципан, 1 небольшой кусочек, 25г....................................................................2,5п
Плитка мюсли в шоколадной
глазури, 1шт.,30г..................................................................................................3,5п
Плитка шоколада
(KitKat или Lion), 1шт............................................................................................5п
Пряник.................................................................................................................2п
Рисовые вафли с шоколадом,
1 маленькая порция, 25г.......................................................................................3п
Сахарная вата, 30г...............................................................................................2п
Сладости Weight Watchers
- плитка мюсли,18г................................................................................................1п
- плитка мюсли, с разными
наполнителями, 25г................................................................................................1,5п
- шоколадный разный,1 плитка,30г.........................................................................2п
- конфеты Micro Bon-Bons,
1 пачка, 12 штук....................................................................................................0,5п
Фруктовый мармелад,
1шт.,10г.................................................................................................................0,5п
Шоколад, 1шт.,7г....................................................................................................1п
Шоколадная конфета,
1 шт.,12г.................................................................................................................1,5п
- с ликером.............................................................................................................1п
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote