Если вы вдруг на склоне лет решили освоить велосипед - да-да, обычный двухколесный, то первое, что вам следует сделать - воздержаться всеми силами от того, чтоб поделиться планами освоения с окружающими. Если вдруг сдуру поделились - крепитесь, вашу робкую радость неофита и без того шаткую веру в себя родные и близкие поддержат экзерсисами типа: а чо, на нем надо учиться ездить, а я маленький на старом отцовском под рамой гонял, да это ваще самое простое, да просто садишься и едешь, как падаешь, да это же все умеют, да я в 50 (20, 30, 40) сел и поехал, да за час научиться можно.
Вызверившись, пойдите в ютуб и на форумы, там много дельных практических советов, впрочем, если доберетесь до комментариев, будьте готовы к десяткам скорбящих по отсутствию у вас и вам подобных нелюдей детства.
Если и это вас не отвратило, отряхните обломки плинтуса и добывайте велосипед - свой. С взятым напрокат будет соблазн бросить, а свой будет укором, бельмом на глазу и жабой на шее. Если вы вовсе коряга с печальным опытом в прошлом - без рамы, и опустите сиденье насколько можно низко, так не страшно падать и легко соскочить. Далее потребуется свободное время - хотя бы пару раз в неделю, можно и один, но тогда обучение протянется до заячьей пасхи, и максимально ровная, длинная, покатая, безмашинная и, главное, безлюдная дорога в шаговой доступности. Если в вашем городе таковая имеется - ура, полдела, считай, сделано. Если же город у вас обычный, а не сферический в вакууме, то не беда, вы уже многое поняли и достаточно закалились, для вас не станут неожиданностью ни прыжки по ямам, ни снующие автолюбители, ни показывающие пальцем детки на самокатах, ни глумливые подростки, ни зеваки на балконах, ни бойкие дедули, дающие свой непрошенный ценный совет под вашим тяжелым ненавидящим взглядом. Если вас не ободряют сравнения с коровами, бревнами, мешками и инвалидами, смех, сочувственные взгляды, раздраженные ноты и ненормативная лексика, то избави вас господь и взять с собой помогателя, разве что он профессионал из кружка по обучению таких же убогих, не ведитесь на "я за два часа подругу (маму, прабабушку) научил". Только вы и ваш металлический пока не друг. Применяйте все, подчерпнутое на форумах - что-нибудь именно для вас да проканает. Проканавшее юзайте раз за разом, не пошедшее забудьте, самое популярное упражнение про самокат не выходит у меня до сих пор. Ну и рано или поздно - скорее поздно! вы его поймаете - это загадочное равновесие, из-за которого двухколесная хрень вместе с вами противоестественно едет и не падает. Дзынь.