Настроение сейчас - утро, бля

Никогда не понимала людей, спокойно просыпающихся например в 5 или 6 утра. Для меня встать в 7 - это подвиг. И поэтьому я встаю в 8. За 20 минут до выхода на работу, из-за чего неизменно опаздываю. Но я не об этом. Ну КАК? как можно заставить свой организм встать в такую рань? На сколько я помню, всю жизнь когда мне надо было куда-то очень-очень рано вставать - я не ложилась вообще. Так проще.
В общем я в замешательстве и недоумении.