в течении десяти дней, лучше с утра,
так как еще нет забот и впечатлений дня и на поверхности мыслительной субстанции штиль.
встать ровно,и максимально напрячь все мышцы своего тела
затем медленно и плавно расслабляя их произнести словосочетание
конкретно выражающее ваше желание.
хотя бы шепотом.
фраза должна вписаться сначала до конца расслабления
в настоящем времени и как будто процесс уже имеет место.
например: "мои дела идут лучше" или "мои отношения с мистером Х восстанавливаются" и т. д.
сделать нужно три раза подряд.
------
один раз в день,три раза подряд,в течении десяти дней.
если получился вынужденный прогул,то начать сначала.
-
РАБОТАЕТ .
ОЧЕНЬ ХОРОШО.