Я не могу понять что вы не можете? Рамки нужны для вставки в них вашего текста. Их код копируется и вставляется в блок новую запись. Ищите в коде ВАШ ТЕКСТ и вставляете вместо этих слов. Понятно? Если что пишите. А ссылки на пост как пользоваться рамками у меня просто нет.
Ответ на комментарий Ирина_Шаманникова #
Поняла... Берёте рамку в цитатник, и в редактировании копируете её, вставляете в новую запись а дальше уже ищите ВАШ ТЕКСТ.