Да, занимаюсь и очень удивлена результатами. Даже в моем возрасте за два месяца стала доставать лбом колени, перестала болеть спина, про уменьшение в объемах вообще молчу.
Каллан дает более мягкий вариант, чем наши тренеры. Начинать с ней легче, нагрузка на спину минимальна. Отзанимавшись два месяца по этой программе, уже спокойно делаю более жесткие варианты.