Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение

Напиток, утоляющий приступ немотивированного голода.



Те, кто пытается избавиться от лишних килограммов , прекрасно знакомы с немотивированным чувством голода, оно вызвано понижением уровня сахара в крови .Читая сегодня рассылку Л. Симоненко, узнала , что можно избавить себя от мучительных спазмов в желудке очень простым, доступным каждому способом .
"Можно утолить чувство немотивированно голода — так, чтобы, как говориться, слюнки не текли, — с помощью простого рецепта. Возьмите полстакана любых сухофруктов, залейте на ночь стаканом теплого хорошего зеленого чая, с утра промешайте полученную массу блендером или просто вилкой и добавьте еще один стакан зеленого чая. После этого выжмите туда половинку любого цитрусового фрукта — например, лайма или лимона — и добавьте в эту смесь корицу, имбирь и черный молотый перец. Переливаем всё в красивую бутылочку и в течение дня маленькими порциями употребляем этот напиток.

— Чего мы достигаем? Сухофрукты — это достаточно сахаристый продукт. Он поднимает уровень сахара в крови и не даёт нам почувствовать голод или усталость. А за счет того, что здесь используются два мощных антиоксиданта — зеленый чай и цитрусовые, — мы выводим уровень сахара на некое плато, то есть он все время стабильно средний, без скачков, — поясняет Марианна Трифонова. — Плюс, корица притупляет аппетит, имбирь ускоряет обменные процессы, а черный перец расщепляет жиры."

Из рассылки Людмилы Симоненко "Худеем вместе - каждый день!"

Так что, завтра покупаю себе сухофрукты и приступаю к приготовлению волшебного напитка, присоединяйтесь, будем делиться впечатлениями .