День сегодня у меня хороший, а в плане питания так себе.

Утром сьела йогурт на 100кал, потом некогда было, а потом в 17 ч сьела кофе с молоком и ложкой сгущенки, штук 5 маленьких сухарей, пару фиников, кусочек сыра, кусочек семги с/с..всего короче по чуть чуть

а в 19ч выпила активию фреш.

В 1200кал думаю уложилась и совесть меня совершенно не грызет

Вечером бдет 45 мин аэробики, и калорий 300 я думаю сожгу =)

На завтра мама сделала грибное рагу с курицей, завтра буду есть))