У меня начался новый год моей жизни...первый день..точнее еще ночь.

Я пока спать так и не ложилась..да и особо не хочется, но надо.

Завтра точнее уже сегодня, я снова буду пытаться сделать рывок, к стройности и красоте!

Может мои обещания уже и глупо звучат, так как я их постоянно не выполняю,но в этот раз надо очень постараться!

Трудно написать свои планы, так как я сама уже не знаю, что именно мне надо делать, но основное выглядит так:

-не есть на ночь
-не переедать в течении дня
-НЕТ сладкому...
-ДА овощам-фруктам,молочке, мясу, кашам и легким супам
-танцы 2 раза в недею
-упражнения ежедневно
-пешие прогулки
--ванны с маслами/солями,скраб лица/тела, масочки для лица/волос,уход за собой усиленный...
так как внешний вид не менее важен веса..


[640x400]