/img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/82/618/82618616_82611865_4080226_023084531.jpg" target="_blank">http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/82/6...82611865_4080226_023084531.jpg); border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid; border-top-color: rgb(0, 0, 153); border-right-color: rgb(0, 0, 153); border-bottom-color: rgb(0, 0, 153); border-left-color: rgb(0, 0, 153); border-image: initial; color: rgb(0, 0, 102); background-repeat: repeat repeat; ">
Ароматерапия. Избавление от лишнего веса и стресса
|
|
Понедельник, 23 Января 2012 г. 15:56 (ссылка)
Процитировано 121 раз + в цитатник
Прочитало: 40 за час / 1702 за сутки / 1764 за неделю
![]()
 [показать]
Устала, грустишь, подавлена? Подними настроение ароматами. Нанося на кожу или вдыхая ароматические вытяжки растений, ты можешь освободиться от головной боли, бороться с инфекцией, снять стресс или предменструальный синдром. Химические свойства и ароматы многих масел лечат не только тело, но и душу человека.
Одним из популярных ароматов является перечная мята, которая может освежить дыхание, успокоить расстроенный желудок и зарядить энергией твой организм.
Избавление от лишнего веса
Кроме того, при помощи перечной мяты ты избавишься от лишнего веса. Благовония сигнализируют мозгу момент насыщения организма, в связи с этим старайся тщательно пережевывать еду. Переваривание пищи при этом замедляется, и ароматы успевают подать мозгу информацию о насыщении.
Усталость и стресс
Вместо того, чтобы снимать усталость или стресс очередной чашкой кофе, попробуй применить ароматерапию и результат не заставит себя ждать. Наполни раствором ароматических масел, которые ты можешь купить в любой аптеке, небольшой флакончик с пульверизатором и распыли в комнате.
[показать]
Стресс
4 капли ромашки,
7 капель лаванды,
5 капли бергамота.
Лаванда и ромашка имеют успокоительные свойства, бергамот придаст тебе бодрость.
Плохое настроение
5 капли лугового шалфея,
3 капля иланг-иланга,
7 капель бергамота.
Получившаяся смесь ароматов приподнимет тебе настроение.
Послеобеденный допинг
3 капля перечной мяты,
7 капель розмарина,
5 капли лимона.
Данные компоненты активизируют жизненную силу человека.
[показать]
Противопоказания
Если ты страдаешь сердечной недостаточностью или беременна , если у тебя астма, повышенное давление, эпилепсия необходимо проконсультироваться с лечащим тебя врачом перед началом применения ароматерапии.
В основном, ароматерапия является безопасной, но химические вещества, которые содержатся во многих маслах, могут привести к усугублению проблем со здоровьем, потому что они раздражают твое обоняние, сильно стимулируют нервную систему, а это далеко не всем может подойти.
Специально для "Женского сайта" Галина Галкина
|
|
