Чешем по памяти (продолжение 2)
19-05-2009 13:33
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
КАК ЗАПОМНИТЬ
Думай Чем дольше ты крутишь информацию в голове, тем вероятнее, что она зацепится за какие-нибудь ассоциации и уляжется в долговременной памяти.
Поощряй себя Заучивая спряжения глаголов в кхмерском языке, думай о прекрасных камбоджийках или о надбавке, обещанной за знание кхмерского. Мозг легко поддается таким внушениям и начинает искать в ненавистных спряжениях тайный смысл.
Сортируй Новые данные легче прилипают к тем, которые уже хранятся в памяти, если они относятся к одной и той же теме.
Используй органы чувств Говори вслух, записывай, представляй себе наглядно. Информация от разных органов чувств хранится в разных местах мозга — вероятность забыть все сразу резко снизится.
Объединяй Даже если ты механически зубришь текст — старайся заучивать его одним куском, не разбивая на части, чтобы каждая фраза хотя бы формально ассоциировалась со следующей.
Соблюдай очередь Новая информация вытесняет старую, особенно когда она на нее похожа. Если самое сложное оставить под конец, есть шанс стереть все, что запомнил перед этим. Поэтому приступай к изучению сложного материала в первую очередь. Для лучшего усвоения делай 10–минутные перерывы, во время которых сосредоточенно плюй в потолок.
Используй мнемотехнику Суть всех приемов в том, чтобы упаковать запоминаемую информацию в удобные, легкопроглатываемые пилюли. Чтобы запомнить последовательность несвязанных слов (например: слеза, корова, Млечный Путь, свистеть, фиолетовый, магазин) — представь себе стадо плачущих буренок, одна за другой бросающихся вниз с края Млечного Пути и со свистом летящих к земле. Внизу, естественно, их ждет представитель СЭС, штампующий окровавленные куски говядины сине-фиолетовой печатью перед отправкой в продажу. Чем чудовищнее образ, тем легче его запомнить. Лица и имена тоже проще запомнить, представив себе человека в нелепой ситуации или в дурацком костюме. Можно мысленно добавить к скучному лицу особую примету — ну хоть синяк под глазом. А проще всего придумывать шаржи и запоминать их зрительно, в виде картинок с именем персонажа в качестве подписи.
(продолжение позже)
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
ЧТО ТЫ ПОМНИШЬ?
Получается, что человеческая память сильно уступает компьютерной. Даже самая примитивная машина за пару минут запомнит не только город Кологрив, но и весь 600-страничный справочник «Города Российской Федерации». И будет помнить его вечно, но безо всякой пользы для себя. А мозг надеется когда-нибудь использовать информацию для личных корыстных целей или для удовольствия — ну хоть эрудицией блеснуть. Поэтому сразу пакует данные в удобные для последующего употребления блоки. Ясно, что нет никакого смысла запоминать имя Маша просто так, в отрыве от привлекательной фигуры его обладательницы. Если самой девушки с размером D и узкими лодыжками в поле зрения нет — в ход идут другие взаимосвязи, вроде цвета забора, на котором написано «Маша — дура», или какой-нибудь рифмованной дразнилки. Отдельно взятое имя сразу же отправится в архив и всплывет разве что на сеансе гипноза.
Получается, что человеческая память сильно уступает компьютерной. Даже самая примитивная машина за пару минут запомнит не только город Кологрив, но и весь 600-страничный справочник «Города Российской Федерации». И будет помнить его вечно, но безо всякой пользы для себя. А мозг надеется когда-нибудь использовать информацию для личных корыстных целей или для удовольствия — ну хоть эрудицией блеснуть. Поэтому сразу пакует данные в удобные для последующего употребления блоки. Ясно, что нет никакого смысла запоминать имя Маша просто так, в отрыве от привлекательной фигуры его обладательницы. Если самой девушки с размером D и узкими лодыжками в поле зрения нет — в ход идут другие взаимосвязи, вроде цвета забора, на котором написано «Маша — дура», или какой-нибудь рифмованной дразнилки. Отдельно взятое имя сразу же отправится в архив и всплывет разве что на сеансе гипноза.
ПОКА НЕ ЗАБЫЛ
Психиатр Александр Лурия 30 лет наблюдал пациента по фамилии Шерешевский, который никогда ничего не забывал (написанный доктором на доске бессмысленный набор символов бедняга помнил даже через 15 лет). Надо сказать, что и в кабинете психиатра этот гражданин оказался не от хорошей жизни. Умение забывать совершенно необходимо для нормального мышления, потому что новым мыслям нужно место. В первую очередь на помойку отправляются:
1. Ненужная или неинтересная информация Правила детской игры в штандер быстро забываются после достижения совершеннолетия, а вот правила преферанса остаются в памяти надолго. Все дело в том, что центры внимания и эмоций, как и механизм запоминания, находятся в том же гиппокампе. Поэтому лучше всего запоминается то, что волнует или интересует.
2. Повторяющиеся ситуации Из тысячи поездок на работу ты помнишь в лучшем случае несколько эпизодов (первую поездку обычно лучше, чем последующие). Зато каждая секунда отпуска на Мальдивах бережно хранится в памяти.
3. Информация, не связанная ни с какой другой Утверждения «Няздра мямлит крубликом» и «Кенгуру плавает брассом» одинаково бессмысленны, но второе запомнить значительно проще, так как о кенгуру и о плавании мы уже кое-что знаем. Поэтому рыжая зверюшка, бултыхающаяся в голубой воде бассейна, имеет все шансы на вечную память.
Из сказанного, в сущности, следуют правила надежного запоминания. Главное — чтобы информация, которую ты хочешь запомнить, не попала ни в один из перечисленных выше пунктов.
Психиатр Александр Лурия 30 лет наблюдал пациента по фамилии Шерешевский, который никогда ничего не забывал (написанный доктором на доске бессмысленный набор символов бедняга помнил даже через 15 лет). Надо сказать, что и в кабинете психиатра этот гражданин оказался не от хорошей жизни. Умение забывать совершенно необходимо для нормального мышления, потому что новым мыслям нужно место. В первую очередь на помойку отправляются:
1. Ненужная или неинтересная информация Правила детской игры в штандер быстро забываются после достижения совершеннолетия, а вот правила преферанса остаются в памяти надолго. Все дело в том, что центры внимания и эмоций, как и механизм запоминания, находятся в том же гиппокампе. Поэтому лучше всего запоминается то, что волнует или интересует.
2. Повторяющиеся ситуации Из тысячи поездок на работу ты помнишь в лучшем случае несколько эпизодов (первую поездку обычно лучше, чем последующие). Зато каждая секунда отпуска на Мальдивах бережно хранится в памяти.
3. Информация, не связанная ни с какой другой Утверждения «Няздра мямлит крубликом» и «Кенгуру плавает брассом» одинаково бессмысленны, но второе запомнить значительно проще, так как о кенгуру и о плавании мы уже кое-что знаем. Поэтому рыжая зверюшка, бултыхающаяся в голубой воде бассейна, имеет все шансы на вечную память.
Из сказанного, в сущности, следуют правила надежного запоминания. Главное — чтобы информация, которую ты хочешь запомнить, не попала ни в один из перечисленных выше пунктов.
КАК ЗАПОМНИТЬ
Думай Чем дольше ты крутишь информацию в голове, тем вероятнее, что она зацепится за какие-нибудь ассоциации и уляжется в долговременной памяти.
Поощряй себя Заучивая спряжения глаголов в кхмерском языке, думай о прекрасных камбоджийках или о надбавке, обещанной за знание кхмерского. Мозг легко поддается таким внушениям и начинает искать в ненавистных спряжениях тайный смысл.
Сортируй Новые данные легче прилипают к тем, которые уже хранятся в памяти, если они относятся к одной и той же теме.
Используй органы чувств Говори вслух, записывай, представляй себе наглядно. Информация от разных органов чувств хранится в разных местах мозга — вероятность забыть все сразу резко снизится.
Объединяй Даже если ты механически зубришь текст — старайся заучивать его одним куском, не разбивая на части, чтобы каждая фраза хотя бы формально ассоциировалась со следующей.
Соблюдай очередь Новая информация вытесняет старую, особенно когда она на нее похожа. Если самое сложное оставить под конец, есть шанс стереть все, что запомнил перед этим. Поэтому приступай к изучению сложного материала в первую очередь. Для лучшего усвоения делай 10–минутные перерывы, во время которых сосредоточенно плюй в потолок.
Используй мнемотехнику Суть всех приемов в том, чтобы упаковать запоминаемую информацию в удобные, легкопроглатываемые пилюли. Чтобы запомнить последовательность несвязанных слов (например: слеза, корова, Млечный Путь, свистеть, фиолетовый, магазин) — представь себе стадо плачущих буренок, одна за другой бросающихся вниз с края Млечного Пути и со свистом летящих к земле. Внизу, естественно, их ждет представитель СЭС, штампующий окровавленные куски говядины сине-фиолетовой печатью перед отправкой в продажу. Чем чудовищнее образ, тем легче его запомнить. Лица и имена тоже проще запомнить, представив себе человека в нелепой ситуации или в дурацком костюме. Можно мысленно добавить к скучному лицу особую примету — ну хоть синяк под глазом. А проще всего придумывать шаржи и запоминать их зрительно, в виде картинок с именем персонажа в качестве подписи.
(продолжение позже)
Комментарии (2):
У человека гигантский объем памяти. Он может вспомнить то, что никогда не видел. Но для этого ему нужны координаты события.
Magnificent_summer
19-05-2009-17:18
удалить
Азиз_Каюм, это здорово.) Моему младшему ежику умение этим пользоваться очень бы пригодилось в школе.)
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Чешем по памяти (продолжение 2) | Magnificent_summer - Дневник Magnificent_summer |
Лента друзей Magnificent_summer
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»