[211x300]Порой нужно прочесть книгу, чтобы увидеть одну интересную мысль. Так получилось с книгой "Минимализм. Важнейшие эссе", обложку которой вы видите справа. Это сборник самых интересных текстов с сайта двух парней-авторов, которые агитируют за минимализм. Сперва я заинтересовался книгой, но в середине понял, что многое в ней повторяется. Причём одними и теми же словами. Довольно интересно, если сделать из неё один насыщенный текст, но 29 эссе - это перебор. В общем книга неплоха, из неё можно вынести пару тройку интересных мыслей, к тому же она короткая.

Так вот, интересная мысль. Авторы использовали очень сильную метафору, поясняющую самообман при переносе планов на завтра. Все мы этим грешим. Некоторые непрекращая.

Вот собственно и она. Это кусочек эссе, чтобы было понятнее, сама мысль выделена жирным.

“У меня нет времени на тренировки. Я просто очень сильно занят!"

Всем нам прежде говорили эту ложь: будто если у нас было бы больше времени, то мы могли бы быть в форме, что если бы мы не были так чертовски заняты, то могли бы потерять лишние 15, 20, 90 фунтов, что если бы у нас было больше часов в сутках, то мы ходили бы в тренажерный зал.

Я привык говорить себе такую же ложь. Когда мне было 20 с лишним лет, то мой лишний вес составлял 70 фунтов. Я избегал зеркал, так как стеснялся, когда видел себя. Я был жирным и я был не в форме. Я ненавидел это.

И тут мы говорим себе другую ложь. Мы говорим: «Я начну заниматься в следующем месяце или на следующей неделе, или завтра». Но завтра никогда не приходит, не так ли? Это потому, что мы также заняты (или даже  очень заняты) завтра, на следующей неделе или когда угодно. И мы откладываем на потом  снова и снова, до тех пор, пока  не начнем обращать на это внимание. Тони Роббинс называет это «Крайним Завтрашним Синдромом», потому что завтра никогда не наступает. Есть только сегодня.

Вы знали, что обе эти неправды на самом деле одна и та же ложь? Видите ли, мы склонны сотворять со временем  забавные вещи. Мы думаем, что у нас недостаточно этого «сегодня», но каким-то волшебным образом у нас будет завтра больше времени, что  мы каким-то образом (даже если ничего не меняем в своих действиях) будем завтра тренироваться, примемся за здоровое питание и будем в форме.

Забавно, что мы не проделываем ту же вещь с едой, не так ли? Если у вас мало дома еды на эту неделю, то, наверное, вы скажете: «О, хорошо, я просто начну есть на следующей неделе»? Конечно же, нет. Первый шаг на пути к лучшему здоровью – перестать лгать себе.

Два решения

Есть две вещи, которую помогут вам быстро встать на путь.

1. Сделайте перемены обязательными. Не «мне следует», а «я обязан».

2. Минимализм. Избавьтесь от лишнего в жизни, и вы сможете сконцентрироваться на самом важном.

Это не всё эссе, оно длинное и я не стал публиковать его целиком. Если хотели прочитать дальше - не расстраивайтесь, всего два щелчка отделяют вас от полного текста книги на этой странице.

"Завтра" никогда не наступит, друзья.