«ничего не делать 2 минуты» - просто и незамысловато, но почему-то не так легко выполнима, как кажется. Мы настолько привыкли быть чем-то занятыми, что становится не так то просто просто сидеть, даже каких-то пару минут. Все, что нужно делать — это ничего не делать, попробуйте просто посидеть 2 минуты в спокойствии на этом сайте медитации.

[показать] [показать]

[760x290]