• Авторизация
Дневник Людмила_Халевина Лента друзей - Дневник - Полная версия


Финны всегда верили в оздоровительные свойства сауны, и теперь этому есть научное подтверждение. 27-02-2015 18:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!




[600x]

Согласно исследованию финских врачей, сауна оказывает позитивное воздействие на сердце. Риск внезапной смерти от сердечных заболеваний у людей активно посещающих сауну ниже на 60 процентов, чем у людей редко в ней бывающих. 
 
Исследование было проведено под руководством доцента университета Восточной Финляндии, ведущего врача кардиологического отделения Яри Лаукканена (Jari Laukkanen). Результаты показали, что наилучшее влияние на здоровье оказывает регулярное посещение сауны при температуре около 80 градусов, с периодичностью 4–7 раз в неделю и продолжительностью примерно 20 минут за один раз. Меньшее количество, также, в определенной степени, уменьшает риск смерти от сердечного приступа. 
 
Было подтверждено, что парилка в сауне также уменьшает риски смерти от ишемической болезни сердца и от других заболеваний сердечно-сосудистой системы. 
 
”Мы, финны, конечно же, всегда знали о пользе посещения сауны, но раньше статистического подтверждения на научном уровне этому не было. Мы считаем полученный результат о целебном эффекте сауны очень значимым,  ведь смертность от сердечных заболеваний среди финского населения всегда была очень высока, это по-прежнему самое серьезное национальное заболевание”, - говорит Лаукканен. 
 
Длительное исследование основывается на обследовании 2315 мужчин среднего возраста из Восточной Финляндии, наблюдавшихся в течение 20,7 лет.
 

Результаты исследования были опубликованы 23 февраля 2015 года в международной серии изданий JAMA Internal Medicine.
 

Фотографии с чемпионата мира по пребыванию в сауне

 

[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]


Кто завтра в баньку?С лёгким предстоящим паром)

[показать]




 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (14):
ВалерийТет 27-02-2015-19:43 удалить
Да хорошая вещь сауна финская но русская парилка лучше и полезней...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Людмила_Халевина 27-02-2015-20:50 удалить
Ответ на комментарий ВалерийТет # возможно)но у финнов есть турецкая баня,то есть посушился, потом в турецкий пар)
Обратиться - Ответить - К полной версии
ВалерийТет 27-02-2015-20:56 удалить
Ответ на комментарий Людмила_Халевина # Знаю о таких, завтра как раз едем в комплекс бань и басейнов с каскадами, там и турецкая и финская но больше в руской парится веничком любим.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Людмила_Халевина 27-02-2015-20:57 удалить
Ответ на комментарий ВалерийТет # приятного времяпровождения!)
Обратиться - Ответить - К полной версии
ВалерийТет 27-02-2015-21:09 удалить
Ответ на комментарий Людмила_Халевина # Спасибо Людмилушка...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Людмила_Халевина 27-02-2015-21:14 удалить
Ответ на комментарий ВалерийТет # а это наш аквапарк) [показать]
Обратиться - Ответить - К полной версии
ВалерийТет 27-02-2015-22:12 удалить
Ответ на комментарий Людмила_Халевина # Красиво выглядит и современая уже постройка.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Людмила_Халевина 27-02-2015-22:15 удалить
Ответ на комментарий ВалерийТет # как в Финляндии) есть желание посмотрите фото http://vk.com/aquapark_siniranta?z=photo-49521947_...album-49521947_169705829%2Frev
Обратиться - Ответить - К полной версии
ВалерийТет 27-02-2015-22:51 удалить
Ответ на комментарий Людмила_Халевина # Так Финляндия рядом за-то и похоже делают...СПАСИБО
Обратиться - Ответить - К полной версии
ВалерийТет 27-02-2015-22:55 удалить
Ответ на комментарий Людмила_Халевина # Красиво, похоже и предстовлял...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Людмила_Халевина 27-02-2015-23:05 удалить
Ответ на комментарий Людмила_Халевина # чисто,аккуратно,уютно)мы любим наш аквапарк
Обратиться - Ответить - К полной версии
Людмила_Халевина 27-02-2015-23:07 удалить
Ответ на комментарий Людмила_Халевина # финны побывавшие в нашем аквапарке года 3 назад говорили,что сильно пахнет хлоркой,сейчас концентрация в разы меньше
Обратиться - Ответить - К полной версии
ЯСвета 03-03-2015-13:44 удалить
Помнится, несколько лет назад на чемпионате в Финляндии по банному спорту... ну или как он правильно называется не скажу, так вот там умер наш депутат от ЛДПР. Не выдержало сердце. Помню это зрелище.... не для слабонервных.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Людмила_Халевина 03-03-2015-13:53 удалить
Ответ на комментарий ЯСвета # понятно,что это ОЧЕНЬ опасное мероприятие,но финны такие ярые почитатели саун,просто диву даёшься...причём, от мала до велика.Малышня после парилки прыгает в ледяную воду не задумываясь ни на минуту( в аквапарках есть ёмкости с холоднющей водой)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (14): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Финны всегда верили в оздоровительные свойства сауны, и теперь этому есть научное подтверждение. | Людмила_Халевина - Дневник Людмила | Лента друзей Людмила_Халевина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»