Исключить ПК, ограничить ТВ.
Вести дневник давления и сердцебиения.
пара тройка врачей.
Магний Б6
затем:
кудесан
далее:
пантогам
далее: 
элькар.
ложиться в 10, вставать в семь.
меньше волноваться..

ты ещё дышишь?!