[218x480]
56,9
вес не хочет двигаться дальше,эх,ну хорошо хоть не больше стал))
завтрак: 2 ложки овсянки на молоке 0,5% яблоко чай
обед: 3 ложки овсянки на молоке 0,5% чай сыр гр40
ужин: чай сыр гр 60 яблоко
на вечер кефир,ну ожет яблоко.
у меня от яблок небо расцарапано,какие-то жесткие яблоки попались!