[368x500]
на весах ровно 60,что не может не радовать)))

Мне кажется,что если бы я тут не создала этот дневник,то давно бы не соблюдала диету.
тут есть моральная поддержка,тем более,когда ты знаешь,что кто-то тоже сидит на диете все это проще переносится)))
Для меня это рекорд,то что я соблюдаю уже разные диеты в течении месяца,правда были срывы небольшие,но это не страшно.Результаты мне пока нравятся)))

План на сегодня.
тарелка бонского супчика,маленький кусочек вареной рыбы вместо говядины,2 маленьких помидорки.
ну и чай+вода естественно.