Боль в горле – первый признак простуды. Ее надо остановить как можно быстрее, иначе инфекция распространится дальше, и появятся насморк и кашель. Вот несколько действенных способов. 

Первые помощники в борьбе с инфекцией – это леденцы. Выбирайте лечебные конфеты с мятой или шалфеем – они справятся даже с такой серьезной инфекцией, как стрептококки и пневмококки. Рассасывайте леденец медленно под языком, тогда лечебные компоненты впитаются равномерно и не повредят желудок. 

Обязательно поласкайте горло не менее 3 раз в день. Отлично помогают отвары ромашки, шалфея, эвкалипта, календулы. Эффективен и такой состав для полоскания: 1 столовую ложку соли растворите в стакане теплой воды. Затем добавьте 1 чайную ложку соды и 3 капли йода. Соль вытянет инфекцию из гланд, йод обеззаразит, а сода создаст щелочную среду, которую вирусы не переносят. 

Не забывайте принимать витамины. Они повысят защитные функции организма.

Поднять иммунитет поможет глинтвейн. Готовить его достаточно просто. Смешайте 200 г сухого красного вина, 2 столовые ложки меда, немного гвоздики и корицу. Поставьте смесь на огонь и при первых признаках кипения выключите. Пейте маленькими глотками. Такой коктейль стимулирует работу костного мозга, а тот соответственно продуцирует клетки иммунитета. 

Если у вас температура нормальная, можете попарить ноги. Рефлексотерапевты утверждают, что горло связано энергетическими каналами с ногами. А значит, хорошо прогрев нижние конечности, вы автоматически прогреете и горло. 

Еще лучше, если вы отправитесь в баню. Захватите с собой эвкалиптовый веник. В парной разогрейте его, поднесите к лицу и вдыхайте целебный аромат. Уже через несколько минут эфирные масла снимут боль и воспаление. 

От хрипоты и боли в горле помогут дыхательные упражнения. Попробуйте подышать одновременно носом и ртом. Говорят, что так спасаются от неприятных ощущений даже оперные певцы перед началом концерта.
 

А теперь советы от человека, который болел простудой 8 раз в год, и искал, эффективные способы как лечиться:

Во первых что бы грипп прошел, надо проспать не менее 40 часов, так что старайтесь больше спать. Во вторых он мне посоветовал, глотать порошок аскорбиновой кислоты 2 раза в день. Я у него спросил, а почему именно порошок, а не витамины ревит или лекарство колдрекс. На что он мне ответил, что главным и единственным действующим индигриентом колдрекса, является витамин C, но колдрекс стоит дорого, а порошок стоит копейки, и в нем больше витамина С. А в ревит это одна краска. И еще дал дополнительный совет, когда будете глотать этот порошок, старайтесь чтобы он не попадал на зубы, так как это кислота разъедает эмаль.

Но больше всего мне понравился, совет как при гриппе вылечить горло. Нужно купить настойку прополиса. В аптеке пузырек стоит где то 30рублей. Открыть пузырек, поставить перед собой, и каждые три минуты капать этой настойкой себе на язык, в течении дня. И горло проходит через 24 часа.

Я попробовал этот способ, причем капал не каждые три минуты, а где то 1 раз в час. И горло прошло за 12 часов уже к вечеру. Было удивительное ощущение, температура есть, слабость есть, все признаки гриппа есть, а горло не болит.

Для тех кому интересно, этот человек мне рассказал теорию почему этот способ так эффективен.

Дело в том что прополис, это вещество которые вырабатывают растения, что бы защищаться от бактерий. То есть это вещество которое очень эффективно убивает бактерии. А пчелы собирают, прополис, как эффективный антисептик, что бы защитить свою колонию от бактерий.

И когда вы капаете на язык, настойкой прополиса, то она начинает растекаться по языку, и вместе со слюной попадать в горло. Вообщем советую попробовать очень эффективный способ.

Однако должен придупредить этот способ эфективен при простудном заболевании например при гриппе, однако горло может болеть не только от простуды, поэтому в любом случаи нужно обращаться к врачу.

Здоровья вам!