Каждое утро просыпайтесь с намерением быть спокойным и уравновешенным. В некоторые дни вам удастся продержаться до позднего вечера, в другие - только до завтрака. Но если сохранение душевного покоя станет вашей целью, постепенно вы научитесь этому искусству.