В Москве и области дождь. Ледяной. На градуснике -4, а дождь идет нешуточный. Синоптики говорят про очень редкое погодное явление. Сейчас ходить по улицам очень страшно. Опасно на дороге, на тротуарах. Конечно их просто невозможно быстро высвободить из-под льда. Мороз и высокая влажность все вокруг покрывают ледяной коркой: дороги, лестницы в подземных переходах, дворы и ступеньки перед подъездами домов.

На сайте KP.ru врач-кинезитерапевт, д.м.н. Сергей Бубновский советует
КАК ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ И ПАДАТЬ В ГОЛОЛЕД:

- Шаг должен быть мелким и частым. Колени чуть согнуты.

- Руки ни в коем случае не держите в кармане! Размахивайте ими при ходьбе, удерживая равновесие.

- Каблуки, и тем более шпильки, прочь! Ботинки должны быть на не скользящей рифленой подошве. Лучше протекторы (тракторная).

- Не забывайте про шапку. Чем мягче и плотнее, тем лучше. Хотя бы вязаная и сверху капюшон. Она смягчит удар, если упадете на затылок. Или того хуже, пересчитайте головой ступеньки метро.

- Спускаясь и поднимаясь, обязательно держитесь за поручни. Особенно это касается пожилых людей. Ставьте на ступеньку обе ноги, потом уже шагайте на следующую.

Можно посмотреть фото со страниц Яндекс.Новости