Это легкое упражнение быстро наполнит вас энергией. Положите большой палец на центр ладони и в течение 2 минут массируйте эту точку мелкими круговыми движениями. Затем, в течение минуты массируйте поглаживающими движениями внешнюю сторону большого пальца от последней фаланги к кисти, затем-еще 1 минуту-подушечку большого пальца.