Вишня, клубника и черника способствуют понижению уровня мочевой кислоты — основной причины заболевания подагрой

Льняное семя помогает при артрите, запоре, депрессии и множестве других заболеваний... Достаточно приправить им салат или обсыпать выпечку

Ананас богат бромелаином и отлично помогает при различного рода воспалениях, в том числе суставов

Яблоко один из лучших источников флавоноидов, антиоксидантов, препятствующих развитию слабоумия

Зеленый чай — прекрасный способ унять приступ астмы! Пара кружек в день обеспечит достаточным количеством кверцетина — отличного борца с воспалительными процессами

От бессонницы вам помогут тыквенные семечки — погрызите и смело ложитесь спать

ЗАБУДЬТЕ О ХОЛЕСТЕРИНЕ за стаканчиком виноградного сока

СБРОСЬТЕ ДАВЛЕНИЕ шоколадкой!

СМЯГЧИТЕ СЕРДЦЕ лососинкой!

ЗАЩИТИТЕСЬ ОТ АСТМЫ горсткой миндаля!

Ежедневный стакан яблочного сока вдвое уменьшает симптомы астмы у детей младшего школьного возраста.

Омега 3 жирные кислоты помогают предотвратить развитие болезни Альцгеймера.

Выбирая между десертами, помните, что шарик мороженого (75 г) содержит 114 ккал и 6 г жира, а обычная булочка с сыром — 511 ккал и целых 43 г жира.