+- Форум сайта syroedenie.com (http://www.syroedenie.com/forum)
+-- Форум: Всё о веганосыроедении (/forumdisplay.php?fid=8)
+--- Форум: Результаты сыроедения (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Тема: Натуризм в быту (гигиена) (/showthread.php?tid=2228)


Я сейчас не о питании. Я о гигиене... и косметике. Что же получается - ест человек все только самое полезное и живое, а для ухода за собой пользуется всякими химикатами. Или вообще ничем не пользуется (сомневаюсь, что это оправдано, особенно при небольшем стаже). Предлагаю альтернативу.
1. БЫТ.
Вместо губок, продающихся в магазинах - самые дешевые, непрокрашенные, неотбеленные ткани.
Вместо средств для мытья посуды - горчица и сода с лимонным соком и небольшим количеством эфирных масел для ароматизации и дезинфекции. Горчица и сода - вообще универсальные средства, отлично подойдут и для удаления любых пятен. как вариант - глина
Вместо порошка - мыльные орехи, загружаются прямо в барабан, отстирывают все изумительно. для дезинфекции и ароматизации - опять же эфирчики. Их же добавляю в воду, которую использую для уборки.
Самый сложный момент - унитаз. здесь опять же смесь соды и горчицы с маслами: хвойных или эвкалипта эвкалипта
Вместо мыла - вода с несколькими каплями эфира с сильным антибактериальным
с промышленной химией.
Вместо мыла - вода с несколькими каплями эфиров.
2. ГИГИЕНИЧЕСКАЯ КОСМЕТИКА.
Сыроедение практикую относительно недавно, а натуральной косметикой пользуюсь уже очень давно - ни одного минуса, кроме, пожалуй, дороговизны и сложного приготовления.
Кстати, организм, гармонизированный правильным питанием, не нуждается ни в мощном очищении, ни в особой ароматизации.
1) глобальное очищение - теплая ванна с морской солью и эфирами, скраб - мед+мелкая морская соль+глина(при сухой коже можно добавить любое нерафинированное масло)
2) Молотый кофе, желательно зеленый, можно добавить любое нерафинированное масло, протертый банан или авокадо. Измельченный кокосовый орех.
3) Гомаж для лица - измельченный до состояния пюре киви, яблоко, абрикос, апельсин (любой подходящий вам фрукт или овощ - чем более чувствительная коже - тем менее кислый фрукт нужен) смешать с овсянкой (для сухой чувствительной кожи) или глиной, мелкой солью или содой. массировать нежно 2-5 минут, применять по мере необходимости.
4) Вместо умывания и для снятия макияжа - протираю кожу различными гидролатами, в кот. добавляют для сохранности натуральный консервант-антиоксидант экстракт косточек грейпфрута. Вместо этого можно использовать разведенное натуральное молоко или фруктово-овощные соки (разведенные до оптимального уровня). При сухой коже можно использовать желток с добавлением некомедогенных масел. Гидролаты можно не смывать, все остальное, естественно, смывается.
Еще отличный вариант для сухой и чувствительной кожи - ореховое молочко, также можно использовать кокосовую воду, можно отжать сок из кокосов - все это отлично увлажняет кожу.
5) Для питания кожи: замочить овес (нечищенный, тщательно промытый) в теплой воде для разбухания. Оптимально - около кг, можно больше. Измельчить в мощном (важно) блендере, процедить через сито - получается нежнейшее питательное молочко. Можно использовать его для обертываний, можно добавлять в воду, можно использовать в качестве геля для душа - очищает кожу просто чудесно и не сушит.
Можно смешать с бананами, какао-порошком, маслами (как жирными, так и эфирными) и медом - как для обертываний, так и для ванн.
Многие рекомендуют водоросли и грязи, но по себе знаю, что это абсолютно необязательно - овес отлично работает и как тоник, и как средство для питания и увлажнения, и как витаминизатор, и как лифтинг))) Состояние кожи очень улучшилось. В общем, дешево и сердито.
Если требуется поднять настроение - смешиваю 100 растопленное какао с рафинированным кокосом маслом и эфирчиками на выбор, намазываю на себя эту дивную смесь, заворачиваюсь в пленку и полчаса-час провожу в такой ароматно-питательной маске. В принципе, тоже абсолютно необязательно, но дешевле водорослей с грязями и пахнет приятно!
6) Для ухода за кожей - смесь растительных масел, эфиров, восков, гидролатов, растительных экстрактов - получаются нежнейшие и эффективнейшие натуральные кремы, пользоваться которыми одно удовольствия. Масла в чистом виде менее эффективны, тк они не сколько проникают в кожу, сколько создают защитную пленку на ее поверхности.
для пяток - масло ши с несколькими каплями эфирного масла лимона - под пленку и в теплые носки - в идеале на ночь. по мере надобности. очень хороши ванночки из натурального чуть подогретого молока
7) уход за волосами
маски - миндальное масло (кокос, пальмовое, жожоба, конопляное) + любые подходящие эфиры и на ночь под пленку и теплую шапочку. без особых проблем смывается горчицей или глиной с лимонным соком. волосы растут очень быстро, их становится больше, плюс за полгода ни одного сеченого кончика
лучший шампунь - яйцо, можно добавить лимонного сока. чтобы убрать запах - эфирные масла
Для укладки ничем не пользуюсь - здоровые ухоженные волосы - это само по себе очень красиво.
8) Интимная гигиена - гидрофильные масла с эфирами (интересно - поделюсь рецептом)
9) Лаком для ногтей не пользуюсь - ногти стали очень ровными и гладкими, для блеска натираю их специальной пилочкой (не шлифую, а просто слегка полирую).
Для укрепления - миндальное масло с эфирами лимона и иланга - на столовую ложку - по пять капель каждого, хватает очень надолго.
10) в жвачке и ополаскивателях для рта необходимость отпала напрочь.
11) Вместо дезодоранта - раствор эфирных масел пачули, лаванды, мяты, шалфея. только эфирные масла на НЕсыроедах не работают, проверено.
3.ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА.
Состояние кожи само по себе стало очень хорошим, скрывать нечего, но декоративную косметику все равно использую.
Во-первых, кожа, даже очень здоровая, все равно не идеальна. Во-вторых, черты лица несовершенны. В-третьих, кожу необходимо защитить. Косметику использую исключительно минеральную - она абсолютно безопасна и некомедогенна. Ложится на кожу идеально, на лице незаметна. Помады делаю сама, добавляя пигменты и мики. В принципе, тушь тоже можно делать дома, из натуральных красителей, но пока не пробовала
4. ОДЕЖДА
Самая большая проблема, тк та натуральная одежда, которую я могу себе позволить, некрасива(. Плюс к вопросу об использовании кожи и меха - заменить их, увы и ах, нечем.
ИТОГО
Пользоваться всем натуральным очень здорово в первую очередь, с психологической т.зрения. Во-вторых, намного экологичней. Что касается денег, то тут два момента:
1. Отпадает необходимость в огромном количестве бытовой техники - микроволновки, плиты, чайники, тостеры, пароварки, кофемашины - все это просто напросто ненужно. Не нужно покупать и кастрюли со сковородками, а это самая дорогая посуда. Горчица и сода стоят копейки, эфирных масел требуется очень немного. Для бытового применения я покупаю просто хорошие масла (не экстра). Мыльные орехи вообще достались даром, но они расходуются очень экономично. - все это существенная экономия.
что касается ингредиентов для натуральной косметики: качественные - дороги. Но если сравнивать их стоимость с ценами на готовую натуральную косметику - получается, что домашняя в разы дешевле. Если Вы привыкли к дешевой косметике и парфюмерии - то выйдет дороже, но по мне, лучше не пользоваться ничем, чем тем, что представляет собой угрозу для здоровья.
Если нужны рецепты, спрашивайте.
Если есть рецепты, предлагаю ими делиться;)