Витаминный смузи: рецепт для семейного завтрака

 состав

• Греческий йогурт 200мл
• Молоко (2.5%) 200мл
• Киви 3шт.
• Груша 1шт.
• Шпинат 50г
• Банан 1шт.
• Мёд 10г

Приготовление:   

1. Нарежьте банан, киви и грушу на мелкие кусочки
2.  
3. С помощью миксера смешайте молоко, шпинат и кусочки фруктов до однородной консистенции.
4. Добавьте мед и греческий йогурт, тщательно перемешайте.
5. Перелейте смесь в красивый стакан.
6. Поместите напиток в холодильник на 15 минут.

Приятного аппетита!