Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение

Опробовала Зумбу!



Ну, девочки, это жесть! Даже мой стэп отдыхает, если на нем майку нужно выжимать, то на зумбе- майка уплывет вообще! Но очень весело. И что самое главное, нет утомительного лежания на прессе, все выполняеться стоя, но пресс задействован ого-го как! Очень рекомендую!

Коротку програмку зумба-экспресс Zumba Fitness - Basics & 20-Minutes Express , качаем по ссылке:

http://depositfiles.com/files/whmwwjgfm