Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

KOKON Space. Питер. Йога и многое другое. :)

Вчера я начала вести тренировки в этом прекрасном и славном месте. Приглашаю всех желающих на дневную группу по понедельникам и четвергам с 14 до 16 часов. Зал небольшой, рассчитан на 10-12 человек. Очень уютная атмосфера и дружественная обстановка. Ощущение, что вы в гостях у хороших друзей. Немного информации про мои уроки.

Хатха-йога для всех.

Если вы хотите восстановить свои силы, избавиться от очередного стресса, вернуть былую гибкость вашему телу и поправить здоровье без медикаментов - тот этот урок хатха-йоги для вас.
Универсальная тренировка включает в себя равномерное распределение нагрузки в работе с телом, дыханием, вниманием, концентрацией и расслаблением.
Урок рассчитан на людей любого уровня практики.

Йога-нидра.

Йога нидра - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Постигая науку йога нидры, вы постепенно проникаете в сокровенную природу вашего сознания и освобождаетесь от многих ментальных напластований, ущемляющих ваше подлинное Я.
Йога нидра приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружения его в сокровенные недра психики. Если сознание отделить как от внешнего восприятия, так и от сна, оно наполняется силой, которую можно использовать в различных целях: укрепление памяти, накопление знаний, повышение творческих способностей, преобразование всей личности.

Регулярно практикуя йога нидру, вы научитесь управлять подсознательным умом, за которым послушно последует и ваш сознательный, рациональный ум.
Урок рассчитан на людей любого уровня практики.


«Кокон» – новое уникальное пространство в самом центре Петербурга, в двух шагах от метро «Петроградская», Каменноостровский пр. 38.

Место, в котором сосредоточено практически все, что способствует гармоничному и комфортному развитию людей во всех важных сферах жизни - внутренний мир, бизнес, образование, творчество.
«Кокон» родился, как сообщество людей, объединенных общим видением. Это настоящие профессионалы, осознающие необходимость делиться с окружающими тем, в чем они достигли мастерства. Именно из их любви и энергии созидания появилось пространство, быть причастным к которому теперь может каждый. Здесь есть несколько направлений, органично переплетенных между собой:

- бизнес-пространство, созданное, как альтернатива привычным кафе и ресторанам, для проведения встреч и деловых переговоров в уютной атмосфере;

- пространство самопознания, дающее возможность раскрыть свой внутренний потенциал, предназначение и научиться проявлять себя в этом мире максимально эффективно;

- ателье Дианы Гордеевой, где можно получить консультацию специалиста по стилю, приобрести дизайнерскую одежду и аксессуары;

- буфет с вегетарианской кухней, все блюда которой приготовлены по авторским рецептам;

- лаборатория "Иное детство", созданная мамами-педагогами под руководством Екатерины Хошабовой;

- вечернее лаунж пространство, наполненное созданной специально для "Кокона" музыкой и живыми выступлениями интересных музыкантов;

- арт-галерея, где представлены работы талантливых художников и фотографов;

- салон красоты, в котором есть все - от экспресс-маникюра до релаксирующего массажа с элементами ароматерапии.

http://vk.com/kokonspace

Чем по сути, является кокон? Это безопасное пространство, в котором происходит естественная трансформация и рождение прекрасного. Мы создали для Вас место, где благодаря нашим авторским программам-практикам, можно соприкоснуться со своей глубинной сущностью, истинным Я, раскрыть внутренний потенциал, предназначение и научиться проявлять себя в этом мире максимально эффективно. Научиться взаимодействовать с самим собой, близкими и вселенной из состояния осознанности, любви и гармонии.

Кокон является своеобразным оазисом в мегаполисе, где можно остановиться, отдышаться, набраться сил и энергии. Наверно, кто-то скажет, что чудеса по расписанию не возможны… А мы считаем, что возможно абсолютно все. Различные семинары и мастер-классы, дневная йога для тех, кто не любит рано вставать, уникальная женская группа, где мы будем погружаться в истинную природу женской энергии, учиться принимать и любить себя, своего партнера и свой мир, реализовывать энергию творчества, быть источником силы и вдохновения для себя и близких, создавать глубокие, гармоничные отношения. Древняя индийская игра Лила, позволяющая отслеживать и осознавать важные аспекты в своей жизни, влияющие на нас. Занятия для беременных, группа для мам с малышами до года, вечер свободного общения, где можно просто в живой, непринужденной атмосфере пообщаться с нашими преподавателями, обсудить актуальные именно для вас вопросы. Ведь информация - это то, что формирует нас изнутри...

Конечно, я не удержалась и засняла для вас атмосферу этого пространства.





[700x700]


[700x700]


[700x700]


[700x700]


[700x700]


[700x700]


[700x700] li-bigpic