Это цитата сообщения udalenodoslal Оригинальное сообщение
Цель...
Параметры которых я достигну окончательно завершив моделирование фигуры:
85\60\85\46\45
Просто каждый раз надо начинать сначала, тот кто хочет, ищет способы осуществления цели, тот кто не хочет, тот ищет оправданий.
1 кг жира равен 7 700 тысяч килокалорий. Чтобы потерять за неделю 1 кг жировой ткани необходимо создать дефицит в 1100 килокалорий ежедневно. Важно осознать что жир нельзя выпарить, выделить с помощью диуретиков и слабительного, и грубо говоря избавиться с помощью какого - либо лекарства.,единственный способ сжечь жир, это израсходовать его на энергетические нужды организма, другого способа не существует.Кроме хирургического, конечно же...
Зацепили слова одного boy , есть смысл прислушаться к ним."Взвесь все "за" и "против" прежде, чем потянуться к ручке холодильника!!!!" Осознанный выбор в еде....Позже напишу в подробностях о нем...
А к каким параметрам или весу стремитсь вы ?