63,8 кг , как утром,  так и вечером.)))

Завтрак:

мюсли с соком = 200 ккал

Обед:

активиа, яблоко, тушеная капута с хлебцами = 400 ккал

Сегодня, в порядке исключения;) Ужин(просто любимого пришлось кормить и я не удержалась, но это было до 7 вечера!):

100г пюре и 100г жаренной печенки ~ 400 ккал

Итого за день ~ 1000 ккал [показать]

Надеюсь завтра вес все равно уменьшится!)