65,2
13-11-2008 08:11
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Несмотря на то, что вчера вечером поела (яйцо и грейфрут), сегодня, как и вчера 100 г за ночь!
Утром решила, что с гречкой пока закончу!
Буду есть то, что мне приятно в малых количествах и заниматься бодифлексом! 
Мой завтрак:
100 г 0,5% кефира - 30 ккал
банан ~ 100 ккал
яблоко 164г ~ 100 ккал
Итого ~ 230 ккал
На обед будет:
активиа ~ 150 ккал
банан ~ 100 ккал
яблоко ~ 100 ккал
Итого ~ 350 ккал
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Несмотря на то, что вчера вечером поела (яйцо и грейфрут), сегодня, как и вчера 100 г за ночь!
Утром решила, что с гречкой пока закончу!
Буду есть то, что мне приятно в малых количествах и заниматься бодифлексом! 
Мой завтрак:
100 г 0,5% кефира - 30 ккал
банан ~ 100 ккал
яблоко 164г ~ 100 ккал
Итого ~ 230 ккал
На обед будет:
активиа ~ 150 ккал
банан ~ 100 ккал
яблоко ~ 100 ккал
Итого ~ 350 ккал
Комментарии (5):
loco_amore
13-11-2008-12:35
удалить
молодечик)) а ты разгрузку когда будешь делать? и на чем?
The_way_to_slender
13-11-2008-20:20
удалить
Когда буду делать еще не знаю... 
Может в понедельник. А на чем? Или на кефире, или на яблоках)
Может в понедельник. А на чем? Или на кефире, или на яблоках)
loco_amore
13-11-2008-20:33
удалить
The_way_to_slender, я вот завтра хочу на молокочае. мне его вкус нравится, да и кефир вроде вкусно. тебе решать)) но его сделать надо))
The_way_to_slender
13-11-2008-21:59
удалить
Расскажи о молокачае,плииз! 
loco_amore
14-11-2008-14:35
удалить
извини, времени не было - замоталась))
тек-с, молокочай. кипятишь молочко, завариваешь в него листья зеленого чая. пьешь. 1.5 л в день и еще неограниченное кол-во воды. все просто.
некоторым не нравится вкус этого напитка. а мне очень даже - потому что я не ем сахар в чистом виде, пила раньше кофе без сахара (кофеманка я жутка, была), да и леденцы только зула и то какие нить лимончик или манго.
на молокочае очень хорошо скидывают - от 1.5 кегешек.
задавай еще вопросы - чем смогу помогу ;)
тек-с, молокочай. кипятишь молочко, завариваешь в него листья зеленого чая. пьешь. 1.5 л в день и еще неограниченное кол-во воды. все просто.
некоторым не нравится вкус этого напитка. а мне очень даже - потому что я не ем сахар в чистом виде, пила раньше кофе без сахара (кофеманка я жутка, была), да и леденцы только зула и то какие нить лимончик или манго.
на молокочае очень хорошо скидывают - от 1.5 кегешек.
задавай еще вопросы - чем смогу помогу ;)
Комментарии (5):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 65,2 | The_way_to_slender - Дневник The_way_to_slender |
Лента друзей The_way_to_slender
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»