Самая полезная информация по диете П. Дюкана
26-10-2013 05:14
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
troyan95.org.ua/post297073988/
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
В диете Дюкан есть 4 последовательных этапа:
Атака
Чередование (круиз)
Закрепление (Консолидация)
Стабилизация
Сколько у вас лишнего веса?
до 5 кг: 1-2 дня «Атаки»
от 5 до 10 кг: 3-5 дней «Атаки»
от 10 кг и более: 5-7 дней «Атаки»
Я выберу 4 дня.
1. Разрешенные продукты на «Атаке»
Все должно быть приготовлено без масла и жира. Удобно использовать антипригарную посуду.
В
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Самая полезная информация по диете П. Дюкана | LORA_GOLD - Дневник LORA_GOLD |
Лента друзей LORA_GOLD
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»