Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

Рецепт-выручалка, когда совершенно некогда или неохота готовить. Максимум полчаса - и готов вкусный ужин.

[700x460]

Нам понадобится:

2 двойных куриных филе (или 2 с половиной)

1 средняя луковица

3-4 пучка зелёного лука (белая часть)

2 болгарских перца (желтый и красный)

1 помидор

20%-ные сливки - 150 мл

соль, чёрный перец по вкусу

приправа для курицы

 растительное и сливочное масло для жарки.

[700x467]

Луковицу чистим и нарезаем четверть-кольцами. Зелёный лук нарезаем поперёк наискосок. Куриное филе режем на брусочки, как на бефстроганов. Помидор и перцы моем, чистим и режем крупной соломкой. В сковороду наливаем растительное масло и распускаем в нём немного сливочного (огонь ставим сильный). Сначала кидаем лук, обжариваем 2 минуты, помешивая.

[700x493]

Затем кладём филе, жарим помешивая минут 7-8, пока не начнёт зарумяниваться. Солим и перчим.

[700x464]

Дальше добавляем овощи и обжариваем ещё минуты 3-4 до мягкости последних.

[700x488]

Убавляем огонь до среднего и заливаем всё сливками, даём прокипеть 2 минуты.

[700x520]

В конце добавляем любимые приправки, например, хмели-сунели, закрываем крышкой и выключаем плиту. Через 5 минут можно кушать. 

http://ca-ira.livejournal.com/?skip=170