• Авторизация
Дневник karlsonchik67 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Рыбка, запеченная с зеленым горошком в омлете 22-09-2013 10:09 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение



 
Эта запеканка оказалась такой вкусненькой, что даже детям понравилась! 

 
Рецептик взяла у Ириши с форума say7.

Необходимые продукты:
  • 700-800г тилапии (или пангасиуса)
  • 2 больших луковицы
  • 1 баночка консервированного зеленого горошка
  • 100г сыра
  • Готовая приправа для рыбы

Для омлета:
  • 4-5 яиц
  • 200-250г молока
  • 1-2 ст.л. крахмала или муки
  • Соль, черный перец, сушеная зелень

В огнеупорную форму выкладываем слоями: 
1. Слегка обжаренный лук (вместе с маслом на котором жарился)

[показать]
2. Кусочки рыбного филе, которые щедро обсыпать готовой приправой для рыбы
[показать]

[показать]

У меня рыбной приправы не было, я положила овощную, тоже подходит.


3. Зеленый горошек (жидкость слить)
Я брала свежемороженый горошек
[показать]

Для разнообразия цвета я добавила еще морковочки, совсем не помешала!
[показать]
4. Для омлета все указанные ингредиенты тщательно перемешать, слегка взбить и залить этой смесью рыбу
[показать]

[показать]

[показать]

[показать]
5. Обсыпать тертым сыром



6. Запечь в духовке при 180 градусах 30-40 минут до золотистой корочки, обсыпать мелконарезанной свежей зеленью

Зеленью не обсыпала, не захотела

Приятного аппетита!
[показать]


Такая вкусненькая получилась. Мне очень понравилась, хотя я рыбу не очень..

[показать] 
. 
[показать]

Источник

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Лина_из_Израиля 24-09-2013-11:25 удалить
Счастья тебе - как пророчества, мира тебе - как почестей, веры тебе - как разума, силы тебе - неразгаданной, щедрости - выливающейся, светлости - излучающейся, ночи тебе - извивающейся, жизни тебе - наполняющейся!!! [650x495]
Обратиться - Ответить - К полной версии
karlsonchik67 24-09-2013-21:40 удалить
Ответ на комментарий Лина_из_Израиля # Полина,спасибо огромное!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Рыбка, запеченная с зеленым горошком в омлете | karlsonchik67 - Дневник karlsonchik67 | Лента друзей karlsonchik67 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»