Мобильный LiveInternet Пять привычек профессора

LiveInternet мобильная версия

Дневник Варфоломей_С Лента друзей - Дневник - Полная версия

Пять привычек профессора 10-08-2026 14:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье>Пять привычек профессора!

Девочки, пять привычек профессора работают.

Но каждая из них — отдельное действие.

А телу после 40 нужна не россыпь приёмов, а система.

‼️«Йога для гормонов»

— это она и есть.

⠀

Мои дорогие, всё,

о чём вы только что прочитали,

здесь уже собрано в выверенный порядок.

Положение ног выше сердца,

работа стоп и голеней, —

мягкое движение вместо многочасового застоя.

⚠️ Но главное в другом.

Точные, выверенные движения достают туда,

куда не добираются ни массаж,

ни тренажёрный зал, ни таблетки.

Они работают с глубокими тканями,

которые с годами будто выключаются из работы.

☝🏻Тело не меняется за один день.

Оно годами теряет свободный ток крови —

и однажды утром вы встаёте и чувствуете:

ноги налились, лицо отекло, сил нет.

Мы возвращаем телу эту лёгкость:

спокойно, без нагрузок, без спортзала.

С.Пошехонка

Planet yoga

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Пять привычек профессора | Варфоломей_С - Дневник | Лента друзей Варфоломей_С / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»