А вообще наверное пора задуматься о своем питании... Ем всякую гадость (см. ниже). Надо купить некоторые продукты хотя бы на завтрак... итак.
Мюсли или хлопья из твердых сортов пшеницы с ряженкой и творог, фрукты (яблоки и еще что-то в этом роде), куриная грудка, овощи.
Вот как-то так) Наполним рацион полезностями!
Ах, да... Хорошо бы еще ложиться вовремя... В одно время с Солнцем...