И , вдогонку к прерыидущим постам: )
О диетах! Может быть кому -то пригодится!
Однако надо помнить, что диета должна быть не в тягость для организма,
без фанатизма!!!
Быстрое похудение не способствует оздоровлению организма, а напротив может нанести вред.
Для самостоятельного похудения рекомендуется терять не более 1 кг в неделю!!!
Помните быстро сброшенный вес быстро возвращается и прихватывает с собой еще пару килограмм!!!
Если у Вас есть проблемы со здоровьем, то сначала надо проконсультироваться у врача!!!


Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.

Итак, диета Долиной следующая:

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
[375x500]


Будьте здоровы и красивы!!!
---------
Все про гос закупки вы найдете по ссылке. Успехов!
Дачники и огородники уже готовятся к посадкам? Здесь можно купить парник, смотрите ссылку.