[325x250] Всем доброго утра!
Спешу поделиться успехами) Я на полном серьезе 27 февраля весила 57,6 кг. Для меня это много, но это такой "зимний набор", который постепенно скидывается к лету до 55-55,5 кг.
Прошло 9 дней, в течение которых я делала зарядку, ну.. в которой ничего особенного: наклоны, приседания, пресс и тому подобное. Старалась больше пить, не есть булочки и не ужинать. Наверное, многие со мной не согласятся и скажут, что ужинать - очень даже надо... но я решила, что лучше обойдусь и посмотрю, какой у меня будет результат. Но чтоб Вас успокоить - скажу, что я не голодала, хоть и было ощущение лёгенького недоедания, которое, между прочим, и советуют людям, сидящим на диете.
Результат: минут 1 кг и 600 грамм за 9 дней. Причем так, что при ежедневном взвешивании я никогда не была в плюсе, и стабильно либо держала вес, либо спускалась.
На самом деле, он пошел легко вниз, потому что он для меня был лишним. Но вот когда дойду до дежурных летних значений, наверняка вес тормознет и больше не захочет опускаться. Либо, это будет не резко) Ну, не резко - не значит плохо... Однако, моя цель - это 52 кг при моем росте 164 см.
Если посчитать по общим правилам мою норму в весе, а это: 164 см - 110 = 54 кг, то я считаю, я не далеко опущусь, и это будет самое то

***
В поисках офисной мебели, рекомендую посетить компанию «РЕМИ». Здесь продается офисная мебель спб remi-m.ru. Купите качественную и востребованную мебель от производителя по выгодной цене.