Здравствуй,

Прочитал я твои думы и решил поделиться своими. Я тоже студент университета, уже близок к завершению своей учебы, по крайней мере одного из её этапов. И как большинству студентов мне присущи все те же проблемы часть которых ты описала в данном блоге. Есть может быть разные пути как решать или бороться
с данными трудностями но один - на мой взгляд универсальный - способ, это наладить жизненный ритм. Концентрация, внутренние барьеры и прочие подобные вещи попадают под ментальную категорию, это вещи которые связанны с определёнными настроями нашего сознания на самых различных уровнях. Лучший способ стабилизировать свою жизнь и улучшить выполнение обязанностей это наладить жизненный ритм. Выбрать определённые цели или цель физического и внутреннего развития и следовать пути который ведёт к ней. Достижение этой/этих целей не является главным аспектом. Самое важное это последовательность действий - то есть выработка определённой рутины действий и стабильное следование этой рутине - практика - или путь который человек проходит когда движется к намеченным рубежам. О чем конкретно речь? Это могут быть разные практики или хобби, кто-то занимается Йогой, кто-то боксом или изучением какого-нибудь искусства, той же каллиграфии например. Просто важно чтобы кроме самого физического аспекта выбранной практики был и внутренний одухотворённый аспект который будет распространяться на все остальные жизненные грани. В данном случае духовные практики и философии являются удобными, но это вполне может быть что-нибудь из иного русла, ведь любую практику одухотворяет или наоборот искажает/оскверняет сам практикант. Когда человек входит в ритм это начинает отражаться и давать результат на все его жизненные действия, в учебе, в работе, в семейных взаимоотношениях и ТД. Человек становится более продуктивным и жизнерадостным. Самое главное выбрать практику и заниматься ей постоянно не прерывая процесс пока не достигнешь поставленных целей и превзойдешь их. Этот метод эффективен для любого человека в любой среде и сфере деятельности потому что в жизни появляется смысл и стимул который распространяется на все жизненные аспекты. Я желаю тебе удачи и надеюсь что у тебя все будет складываться успешно и прекрасно.

Я тоже так делаю. Иногда хочется сказать, некоторым, ты идиот(ка) начни уже своим мозгами думать, или какого ты в политехе потерял(а). А потом думаю, да ну вас, не хватало мне еще ссорится с вами.
Все больше и больше убеждаюсь, что я амбиверт.

Ответ на комментарий Elazaruss # Спасибо большое)
Но мой жизненный ритм уже куда более стабилен... Как проходят мои будни? Я с утра иду в университет, потом в 15.00-16.00 прихожу домой, обедаю, захожу в интернет, где занимаюсь работой где-то часок + параллельно могу проверить почту или перекинуться парой слов с друзьями... а потом снова за учебу! Ложусь спать часов в 9-10 и встаю в 4-5, чтобы повторить некоторые темы.
И так круглосуточно. Это ли не ритм?
Я даже не знаю, куда здесь всунуть какое-то дело, какую-то "практику".
Раньше у меня были увлечения... потом им не стало хватать времени. Сочиняла стихи - забросила.
Есть правда бадминтон, который я очень люблю - но это только в теплую, безветренную погоду (сам понимаешь) - то есть, наслаждение им носит ограниченный характер.
Есть желание дописать свой рассказ. Но опять же: когда?(
Вот такие вот у меня дела.
А убрать что-то из графика и заменить на новое - не представляется возможным, так как уже в скором времени я посчитаю это собственным упущением. Потому что время течет быстро, а самое основное надо успевать!

Ответ на комментарий Оладик-сан # Я вот что думаю... Наверное, всё же придется высказываться. НАСТОЯЩИЕ друзья - они всегда останутся. Остальные отсеются. Что ж - значит, они тебя не понимают, значит вам ни место рядом друг с другом.

Ответ на комментарий Милая_Жюли # Да настоящие друзья всегда останутся друзьями. А остальные так массовка. А есть еще просто хорошие люди, они не друзья, но очень хорошие люди. Конечно надо высказываться, я иногда говорю, но так без давления.

Ответ на комментарий Милая_Жюли # Практика может занимать 10-20 минуте в день, и если человек систематически следует выбранной практике то даже от 10-20 минут в день он получит желанный эффект при условии что он будет регулярно посвящать эти 10-20 минут выбранному делу. Любой человек без исключения может выкроить 10 минут из своего дневного распорядка без исключений. Даже если это время будет отнято от времени уделяемого сну. 10 минут отнятые от сна мало что меняют. Во всём этом важна лишь последовательность и внутренняя работа. Эта ментальная работа может распространяться на весь день а физический аспект забирать лишь ранее упомянутые 10-20 минут. В любом случае верю что как бы там ни было у тебя всё уладиться.

Хей! Держись! Мы с тобой)
Я летом тоже как-то нигде не была несколько лет, так учебу ждала как манну небесную... =)

Ответ на комментарий Elazaruss # Всерьез задумалась: что же это может быть за "практика", которая ежедневно длится 10-15 минут?) Физ. зарядка, что ли?
Обычно, если берутся там поиграть на пианино, или в спортивную игру какую-нибудь, почитать книгу, написать стих, вышить... и прочее - то уходит времени больше.
Потому, на такое обычно и планируют определенный отрезок свободного времени, который не обещает быть коротким.
Ладно, я подумаю, что можно сделать. Спасибо!)

Ответ на комментарий Оладик-сан # Но ты иногда слишком добрая.

Ответ на комментарий Просто_Студентка # Ждать учебу?) Единственный мотив ждать летом учебу - это усталость от ничегонеделанья!
Но, как только подходит сентябрь, то начинаешь задумываться: "и чавой-то мне дома не сиделось" )

Вот точно такое же отношение к себе, плюс точно такое же настроение. Я и не думала, что есть прямо отражение моего самочувствия...
Тут уж, думаю, всё зависит от самого себя. Но всё-таки, надо брать себя в руки! Сейчас сессия, думаю: сдам все экзамены - и всё лето мое. Убираю тело от компьютера, направляюсь к книгам, в библиотеку, гуляю с друзьями, отправляюсь путешествовать - и вот такое лето мне по карману и по удовольствиям!
Мне на самом деле тоже надоело выслушивать всякие комментарии по поводу отдыха своих однокурсников, так что не собираюсь я больше киснуть у себя дома.
Я уверена, и у тебя так получится! Дерзай! А я, если что, могу помочь - дать толчок или ещё что-то сделать. :))

Ответ на комментарий Милая_Жюли # Что за практика? Может быть какой-то вид физ. упражнений как ты уже сама подметила, может быть медитативная практика или нечто что совмещает концентрацию сознания с физическими упражнениями, как Йога или Цыгун, но если тебе нравятся стихи то ты можешь пробовать ежедневно писать короткое стихотворение в Стиле Хайку например, 3-4 строчки, не обязательно зарифмованные но имеющие некий шокирующий эффект который вводит человека в определённое мгновение когда он пытается понять точный смысл им прочитанного текста. Такие Хайку можно записывать в установленное время (даже если за 10 минут не выйдет изложить нечто креативное, можно просто выложить спонтанно то что как ты выразилась - "Наболело", и этого будет достаточно для самой сути упражнения). В начале ты может не будешь понимать смысл этих занятий, но спустя некоторое время ты начнешь замечать как эта практика проявляет себя в самых разных руслах и жизненных ситуациях. Вот я накидал тебе несколько вариантов. Ты вполне можешь взять на вооружение какою-то иную деятельность которая тебя больше интересует, главное следовать раннее описанной системе занятий. А в прочем, это была лишь идея, вполне возможно что ты можешь не принимать данную идею на вооружение а поэкспериментировать с чем-то другим что может на твой взгляд оказать пользу. Если работает воображение можно столько всего найти и сделать... Я создал себе режим который переплетается со всеми моими повседневными делами целиком, на протяжении всего дня. Я просто распределил время и сделал расписание в котором включены физические упражнения, медитативный режим, и изучение интересующей меня литературы на разные темы, плюс изучение некоторых ремёсел, так чтобы были - интеллектуальная, физическая подготовки, а также развитие в сферах музыки и искусства - рисование/каллиграфия и занятия на некоторых музыкальных инструментах. Режим я корректировал в процессе практики, что-то убирал, что-то добавлял, по мере успеваемости и возможностей связанных со временем. Всё это у меня переплетается с Университетской учебой и работой. Я имею достаточно загруженный график но есть и немного свободного времени. Естественно это лишь мой пример, мне так нравиться и для меня это работает. Ты как и любой другой, если выберешь пробовать подобный метод, будешь строить и выбирать занятия и график так как тебе будет больше подходить и с точки зрения рода занятий, и с позиции доступного времени и временной организации в целом (время можно создавать если уделить этому немного мысли и всё компактно распределить, причем распределить всё возможно так что оно будет вместительно в твой распорядок, и физически выполнимо - вопрос лишь насколько тебе это надо, и насколько решительно ты собираешься в это погрузиться). Короче чую что нагрузил информацией более чем необходимо. Но по крайней мере надеюсь что ход мысли и изложенную здесь идею ты вполне уловила, так что свою часть в данном диалоге я выполнил. Завтра уже понедельник, начало рабочей недели, надеюсь что она пройдёт весело и продуктивно.

Ответ на комментарий Elazaruss # Извиняюсь, что поздно отвечаю.
На самом деле, это интересно, но мне если и входить во все это, то постепенно... А сейчас такая экзаменационная пора, что ни о чем другом думать не получается(
Возьму на заметку и буду об этом помнить) Спасибо)

Ответ на комментарий EvaNGeL292 # Спасибо большое за поддержку)
Но лето, увы, моим не будет... точнее, для меня и лета не будет(
Сначала сессия, потом несколько свободных дней и месяц практики(
Вот так вот... Только август. Да и то - этот август пройдет в городе. Я уже знаю.

я каждый год куда-нибудь, а сейчас не знаю что, этим летом всё не так

Ответ на комментарий Chrome_ru # У тебя хотя бы за каждый год эмоции и впечатления накоплены...

Ответ на комментарий Милая_Жюли # когда как, прошлое было больше негативными шутка ли ехал на юг прочитал 3 книги в мобильном