Чиститься лучше всего энергетическими потоками, которые есть у каждого человека с момента рождения. Нисходящий поток-входит через макушку головы-верхнюю чакру,выходит через нижнюю чакру, а восходящий наоборот.Нисходящий поток идет почти вплотную к позвоночнику, а восходящий идет на некотором расстоянии впереди позвоночника. У здорового человека эти потоки напоминают полноводные реки, а у обычных людей это два маленьких несчастненьких ручейка. Попробуй ощутить их в своем теле и разогнать. Если их восстановить, они сами тебе бяку(депрессию или болезнь) всю вынесут - плюс еще представляешь сколько энергии прибавиться))