Здоровое сердце прокачивает кровь через артерии и вены под определенным оптимальным давлением. Но иногда по тем или иным причинам давление возрастает, и увеличивается риск сердечных заболеваний, а также инсультов.

Кровяное давление возрастает при повышении вязкости крови или увеличении скорости ее движения, а также из-за большего сопротивления кровотоку вследствие сужения просвета кровеносных сосудов. Физический и эмоциональный стресс, такие эмоции, как гнев и тревога, вызывают сокращение кровеносных сосудов с временным повышением кровяного давления.
* Значит спокойствие и только спокойствие! Йога вам поможет! Попробуйте!
* О обычном картофеле .У любимого и потребляемого всеми картофеля обнаружились новые достоинства. Благодаря британским ученым выяснилось, что картофель содержит кокоамины – вещество, способствующее снижению кровяного давления.
Чтобы извлечь максимальную пользу картофель нужно отваривать или готовить на пару.
* Массаж при повышенном давлении:

* Нажимайте подушечкой большого пальца правой руки на точку, расположенную в глубине затылочной ямки ( в месте прикрепления позвоночника к голове ). Сосчитав до 10, прекратите воздействие. Повторите манипуляцию 2 раза.
* Мысленно разделите заднюю поверхность шеи на 3 равные части по горизонтали. Теперь найдите 3 парные точки по бокам от позвоночника. Одновременно воздействуйте на каждую пару подушечками больших пальцев обеих рук – последовательно трижды, каждый раз медленно считая до 10.
* Найдите точку, расположенную по средней линии живота сразу под грудной ( она соответствует солнечному сплетению ). Надавите на нее одновременно указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук, сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите 10 раз.
* Правой рукой сильно сдавите и в то же время растягивайте средний палец левой руки, затем наоборот.
* Разволновались? Вспомните об антистрессовой точке в центре внутренней части подбородка. Массируйте указательным пальцем 9 раз по и 9 раз против часовой стрелки.

* Чудотворные Рецепты.
В славянских системах оздоровления рекомендуются следующие отвары:

10 г плодов калины заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут под крышкой, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Можно есть плоды в чистом виде или с медом при гипертонии.

Чай из омелы пьют при плохом общем самочувствии, упадке сил, головокружении, приливах крови к голове.

Шесть столовых ложек смеси — 2 части цикория (корень), 1 часть пижмы обыкновенной (цветы), 3 части хвоща (трава) — заливают 4 стаканами кипятка, настаивают 1 час и процеживают. Пьют по 0,5 стакана 6 раз в день при гипертонической болезни с отеками нижних конечностей.
По материалам: http://www.missfit.ru , http://www.indianspices.ru
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Компания ЧОЙС - фитокомплексы и бизнес
ТВ ваш вечер наполняет? Вам понравится это предложение:бесплатный тест на шаринг ! Столько каналов вы еще не видели!
Самая дешевая живая реклама это Раздача листовок промоутерами или моделями или даже актерами! отличное антикризисное решение для продвижения !