Благодаря этому чаю за месяц сбросила 6 кг. Зарядку не делаю, потому что лень. С утра ем что-то питательное, весь день фрукты и овощные салаты с небольшим количеством подсолнечного масла (оливковое не люблю) и яблочного уксуса, пью этот чай. После 18:00 не ем ничего жирного и мучного.

[1166x700]

Итак, чай.

На поллитровую кружку кипятка немного имбиря,палочку корицы,один мускатный орех,несколько гвоздичек (всё на глаз), если есть, то шкурки от лимона, апельсина, мандарина. Ну, и ложку столовую мёда.

Смешала ингредиенты, залила кипятком, настояла минут 5. Налила себе в чашку.

Остальное перецедила и пью по мере желания. В оставшуюся гущу заливаю снова кипяток, ещё ложку мёда и настаиваю.

Пока выпила предыдущую порцию, эта стала очень насыщенной. Поэтому наливаю полчашки напитка и доливаю горячей водой.

В общей сложности я за день выпиваю 2-2,5 литра этого напитка. Есть совсем не хочется, а жир уходит именно с проблемных зон -живота и боков.

Не претендую на идеальное средство для похудания, но мне помогает. Может, поможет ещё кому-то. Будет желание - попробуйте.