Аналогично. Потому и с ЛиРу исчезаю, когда есть проблемы или настроение мрачное. Когда мне плохо, мне не нужны ничьи советы, жалость и.т.п. Нужен отдых, сосредоточение на чём-то постороннем (то есть, отвлечение от того, что угнетает), немного времени наедине с собой. И - неизменно восстанавливаюсь! ))
Несмотря на ряд родственников проживающих со мной, я фактически итак одинок. Тем не менее тоже предпочитаю, чтобы никто не капал на мозги, когда настроение плохое. Ибо постоянное дерганье еще больше раздражает. Одно время любил ночью уходить куда-то в город , ждать, а потом наблюдать восход солнца. Сейчас наоборот стараюсь во тьму заходить. Она как-то успокаивает и придает сил.
когда плохо и не с кем поговорить об этом, приходится слушать спокойную, меланхоличную музыку и погружаться в сериалы. именно не просто отвлекаться другими делами, а погрузиться в вымышленный мир. пропадает желание общаться, даже в сети. хочется прогуляться в одиночестве по ночному городу или посидеть возле реки. в таком состоянии чрезмерная радость других немного раздражает . если совсем паршиво могу схавать плитку молочного шоколада)) сразу всю))) но я не люблю это состояние, хотя люблю одиночество, но в меру. если мне хочется погрустить - стараюсь "забиться в норку", но если не хочу - меня надо тормошить, звать гулять и выгонять на улицу)))
для меня лучшее лекарство - пообщаться с позитивным человеком, прогулка с собакой, посидеть возле реки, просмотр любимого доброго сериала, отдохнуть на природе/даче,полностью сменить обстановку - прокатиться в другой город или хорошо покататься на велосипеде в парке (минимум 18км) ...
Трудно сказать. Я не буду говорить о депрессии. Но если у меня плохое настроение, то я всегда смотрю свои любимые фильмы, и настроение поднимается!!! Это моя методика борьбы с плохим настроением, так как ненавижу это ощущение грусти........
и я такая же. Отключаю телефон и какое-то время стараюсь побыть одна. Хотя иногда все-таки и хорошая компания спасает.
Лида, надеюсь у тебя все в порядке! Не грусти! ))
Ответ на комментарий Бездыханная_легкость #
Естественно, всё в порядке! Я самодостаточный человек! Просто некоторое жизненное наблюдение :)))
Спасибо за вопрос - мне очень приятно! И спасибо, что высказалась на заданную тему!
Смотрю, собралась команда единодумцев по поводу "зализывания ран". Ненадолго спрятаться от всех, постараться весь негатив скушать в одиночестве. А уж если надо "выйти в люди-Чем хуже настроение, тем выше каблук!!!!".И только так! Мы ведь сильные!
Ответ на комментарий #
Я бы добавила, что чем хреновее вообще, тем лучше мы выглядим! Подстёгивает! но это на людях, на работе, которую никто не отменяет!