Любопытство меня однозначно погубит) Но так приятно видеть на весах все меньше и меньше ^_^

Через час надо быть на работе, а я только встала =\ Посадите меня на кассу начальники, посадите пжалсте)

*прочитала что киви как-то влияет на потовыделение - а я и действительно начала сильнее обычного потеть о.о*

утро - овсяная крупа, 1\6 плитки горького шоколада, фрукты (450ккал)

день - творог, йогурт (~320-330ккал)

вечер - мм.. приходили гости.. в общем, много, очень :) а и посрать, я на работе 7 часов подряд коробки таскала с напитками *на кассу так и не посадили =\*. черный хлеб, куриный салат-сате, печеньки, виноград, личи(фрукт-ягода такой странный, оч вкусный), яблоко, мясные шарики, козий сыр, перец :) в общем то думаю что я даже уложилась в норму, печеньки покупаю строго низкокаллорийные(200ккал на 100гр), хлеб вобще без муки, из злаков каких-то(190ккал на 100гр), белки не усваиваются, остальное фрукты.. :) обидно канечно что все было на ночь глядя, 10 часов все таки, если с утра прибавлю, урежу последующие 3 дня до 1000ккал, за поступки надо отвечать перед самой собой, а не хныкать "я налооопалааась ;___;" :) *7 сцуко часов силовых тренировок! :Е а тчерт, я похоже оправдываюсь =\*

вот завтра измерю вес и упаду в обморок)