Утро (8) - банан, киви
Утро (10) - овсяная каша + джем + чай + сушеные вишни
День (12) - кусочек сыра, груша
День (14) - водянистый сыр моцарелла + помидорки черри
Далее в 18 - груша+киви+немного дыни.
Итого ~1100-1200ккал.
Из активностей - 4х часовая уборка и час работы над прессом по программе "Perfect Abs".