Я поражаюсь не столько глупости, сколько неосведомленности.

Организм не тратит дополнительную энергию для переваривания, в тех сотнях таблиц где написано сколько нужно человеку с таким-то весом, возрастом и ростом питаться - он уже включен. На усваивание пищи в день уходит лишь 1\10 доля на энергозатраты в пользу обмена, т.е. примерно 150-200ккал, в зависимости от того - как и сколько человек ест.

Вод.

А я Щюрдика затащила с собой в спортзал, вроде прошло все не плохо)