[300x248]
Настроение сейчас - Чудесное

"Всем привет, ровно год я отсутствовала в своем журнале (были на то весомые причины). Надеюсь, что теперь буду постоянно. Вот зашла в сеть на свои любимые сайты и ... новости хоть не читай :)."

Долголетия добавляет зелень и фрукты

Согласно подсчетам профессора Кембриджского университета Дэвида Шпигельхальтера, человек теряет по 30 минут жизни, когда выкуривает две сигареты, съедает порцию красного мяса, имеет 5 килограммов лишнего веса, съедает один гамбургер, выпивает 2—3 порции спиртного в день, — пишет «Багнет».

Человек увеличивает свою жизнь, если выпивает только одну порцию спиртного в день, занимается спортивными упражнениями, а почти 2 часа жизни добавляет ежедневное употребление свежих фруктов и зелени.


P.S. Получается нужно становится травоядными!