Не зря говорят, что лучший отдых - смена вида деятельности. Постарайтесь не заниматься одним и тем же, пусть даже интересным тебе делом без перерыва. Лучше всего умственную деятельность чередуй с физической. Есть пара свободных минут? Прогуляйся по офису или отнеси документы в другой отдел. Попробуйте увлечь коллег прекрасной идеей посвящать 10-15 минут совершенно незаслуженно позабытой, но такой полезной производственной гимнастике.