Решила вчера прочесть что-нибудь по актерскому мастерству,ну и как всегда 1 делом зашла в раздел психологии. Начала читать про стресс, узнала даже разницу между стрессом и дистрессом(кстати,у нас не стресс, народ! У нас дистресс- вредный для организма и психики стресс),а потом читать стало совсем невозможно,и я нашла другую статью про борьбу со страхами. В ней рассказывалось о каком-то американском военном, который научился очень классно справляться со своими страхами. Главный ключ к этому - диссоциироваться (то есть разъединиться) с собой, посмотреть на себя как бы со стороны. Вроде хорошая статья, и совет классный, но я точно не буду его использовать,как это всегда и случается. Так я думала о сегодняшнего дня. Когда я оказалась на сцене, я сразу же вспомнила этот совет..и самое удивительное - он помог! Мне действительно было проще! Хотя, может, это тоже только на первое время,а потом помогать не будет (эт у меня уже страхи опять))
Еще узнала,что на следующей неделе будет конкурс чтецов. Кошмар! У меня так мало времени, а я так и не знаю, как мне сделать взгляд выразительнее, да и вообще еще даже не тренировалась над этим Просто волосы на голове дыбом встают, когда начинаю думать об этом.