Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

План лечения целлюлита



2. Принимайте ванну хотя бы один раз в день с указанными маслами или одним из следующих составов:

· 2 капли масла кипариса

· 2 капли масла укропа сладкого

· 2 капли масла можжевельника

или

· 2 капли масла черного перца

· 2 капли масла лимона

· 2 капли масла шалфея

или

· 2 капли масла герани

· 2 капли масла укропа сладкого

· 2 капли розового масла

Каждую смесь растворить в 30 мл несущего масла. После ванны примите холодный душ.

3. Делайте массаж пораженных участков дважды в день — утром и вечером, используйте следующие рецепты:

· 3 капли масла укропа сладкого

· 4 капли масла грейпфрута

· 3 капли масла лимона

или

· 3 капли масла кипариса

· 3 капли масла герани

· 4 капли масла можжевельника

Каждую смесь растворить в 30 мл несущего масла.

4. Обращайте внимание на диету. Забудьте про чай, кофе, алкоголь. Пейте только родниковую воду и настои трав — великолепен настой укропа сладкого. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, лучше сырыми. Избегайте сахара и утонченных углеводов, соленой пищи. Ограничьте потребление необработанных молочных продуктов. Принимайте ежедневно не менее 1 г витамина С.

5. Выполняйте упражнения каждый день по двадцать минут — плавайте, катайтесь на велосипеде.

6. Расслабляйтесь — стрессы нарушают гормональный баланс, и лечение будет менее эффективным