• Авторизация


разбор полета, вернее калорий 23-03-2009 20:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Что сказал мне тест про количество каллорий при росте 173 весе 49 и занятиях спортом 3 раза в неделю в свои 19 лет мне необходимо для нормального функционирования организма

Для поддержания текущего веса:  1890 калорий в день

Суточное потребление для
снижения веса на:
100 грамм в неделю:                    1780 калорий

на 100 грамм это потому, что больше мне не нужно

 

Моя цель - быть не худой(возможно потому, что притензий к моему телу у меня нет) а быть

ЗДОРОВОЙ

[699x420]

Любить и быть любимой

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Taky_Ox 23-03-2009-21:01 удалить
офигеть какая ты крутая! блин, тоже так хочу! у меня все впереди! а до какого веса ты хочешь по 100 г. худеть?
Juliana_L 23-03-2009-21:22 удалить
Taky_Fox, я не хочу худеть, я довольна своим телом, просто хочу быль здоровой и подтянутой. вот у меня подруга- выглядит шикарно!!!! я не преувеличиваю, рост примерно таков же, но она значительно худее меня...... да, это красиво...но что дальше? кому нужно просто худое изнеможенное диетами тело? Моя позиция такова- я хочу иметь нормальный желудок и все остальные органы)) И детей в том числе)) люблю лозунг: You can buy other cars, but you only have one body, so take care of it! И всен у нас получится, главное мера во всем))
Juliana_L 23-03-2009-21:28 удалить
только тихо))) будем выглядеть шикарно, и никому не скажем секрет)))


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник разбор полета, вернее калорий | Juliana_L - The secret ot fashion and good shape | Лента друзей Juliana_L / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»